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Il faut TOUT pour aider chacun à développer son affaire.

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Vous n’êtes pas obligé(e) de me croire mais je ne vous le dirais jamais assez. Cette activité est vraiment sérieuse, elle nous paie à la date prévue tous les mois, je peux témoigner!

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Les compléments alimentaires issus de plantes contiennent généralement plus d’une variété de plante. Le but d’un complément alimentaire à base de plantes est d’augmenter les bénéfices que vous obtenez de votre régime alimentaire normal et pour supprimer les effets négatifs.

Les compléments alimentaires à base de plantes sont riches en vitamines, minéraux, acides aminés, etc. De toute évidence, les compléments alimentaires ne sont pas destinés à être utilisés comme traitements ou cure de maladie ou mauvaise condition médicale. Ils sont plus efficaces comme agents de prévention contribuant à renforcer le corps et le système immunitaire à se protéger naturellement de toutes les infections ou dysfonctionnements internes. Pour ceux qui ne gèrent pas une alimentation équilibrée, les compléments alimentaires à base de plantes fournissent également les éléments nutritifs nécessaires manquant dans un régime alimentaire ordinaire.

De nombreux compléments alimentaires à base de plantes peuvent fournir une aide substantielle pour les différents types de conditions médicales.

Certains compléments alimentaires à base de plantes sont les suivants:

• Ephedra. Ce complément augmente la résistance du corps au rhume, aide dans le traitement de l’asthme et des problèmes respiratoires supérieurs. L’éphédra est un ingrédient important dans la plupart des suppléments de perte de graisse.

• Magnésium. Les minéraux et les sels sont les plus importantes carences d’une alimentation déséquilibrée. Le magnésium est un élément essentiel pour les reins, la thyroïde, le cœur. Il existe de nombreux compléments alimentaires à base de plantes riches en magnésium.

• Millepertuis. Aussi appelé hypericum, ce complément a été utilisé pendant des siècles dans le traitement des troubles mentaux, des douleurs nerveuses. Dans les temps anciens il a aussi été utilisé comme sédatif et pour guérir le paludisme. Aujourd’hui, les utilisations les plus répandues sont le traitement de la dépression, de l’anxiété et les troubles du sommeil. Il est généralement consommé comme un thé ou sous forme de pilule.

•  Vitamine E. L’oxydation incontrôlée dans notre corps peut entraîner des dommages à long terme. C’est pourquoi notre corps produit des anti-oxydants. Toutefois, si la production d’anti-oxydants tombe en dessous des taux normaux, des compléments externe sont nécessaire.
Un très puissant anti-oxydant est la vitamine E. Les compléments alimentaires en vitamines à base de plantes riches en vitamine E, font de bons anti-oxydants.

• Cuivre. Tandis que les métaux et les minéraux sont essentiels au fonctionnement normal de notre corps, ils peuvent parfois ne pas être absorbés correctement. Le zinc est essentiel pour notre corps et il n’y a rien de mieux qu’un complément de régime alimentaire riche en cuivre à base de plantes. Ces compléments augmentent l’absorption du zinc. Le résultat est une meilleure protection contre les maladies cardiaques, une couleur de peau et de cheveux plus saine.

•  Folate ou vitamine B9. D’un certain point de vue, les folates sont plus nécessaires que toute autre chose, car ils peuvent nous affecter jusqu’à notre ADN. Les folates sont nécessaires à la production et l’entretien de nouvelles cellules (en particulier pendant la grossesse et la petite enfance). La réplication de l’ADN ne peut avoir lieu sans les folates. Les folates aident également à lutter contre le cancer. La carence en folate affecte la moelle osseuse où la plupart des nouvelles cellules sont produites. Les folates sont nécessaires pour fabriquer de nouveaux globules rouges et lutter contre l’anémie. Comme vous pouvez le constater, toute carence en folates peut être dévastatrice. Une des premières indications de la carence en acide folique est l’anémie. Les compléments alimentaires à base de plantes qui contiennent des folates comme ingrédients principaux sont toujours bons pour vous, même si vous n’avez pas de problème actuellement.

•  Fer. Dans le corps humain, le fer est plus répandu que tout autre métal. Il joue un rôle important dans plusieurs fonctions vitales. Le fer transporte l’oxygène vers les poumons et les muscles sous la forme de l’hémoglobine. Il agit comme un moyen de transport pour les électrons entre les cellules. C’est un catalyseur pour les réactions enzymatiques dans les tissus. La carence en fer survient le plus souvent chez les enfants et les femmes pré-ménopausées. Elle peut facilement se révéler mortelle si elle n’est pas controlée. Les compléments alimentaires à base de plantes riches en fer peuvent aider à lutter contre une telle situation.

• Vitamine B6 et B12. La carence de vitamine B6 (pyridoxine) peut entraîner l’anémie, la dépression, la dermatite, et une pression artérielle élevée. La carence de vitamine B12 (cyanocobalamine) peut entraîner l’anémie, la perte de mémoire et au déclin cognitif. Cela est plus susceptible de se produire chez les personnes âgées. Dans les cas extrêmes, elle peut même causer la paralysie. La vitamine B12 est largement utilisée dans le traitement de l’alcoolisme, la dépression, le diabète, la perte des cheveux et le stress. Les végétariens risquent particulièrement la carence en B12, car la vitamine B12 se trouve naturellement dans les viandes. Donc, si vous êtes un végétarien, un complément alimentaire à base de plantes de vitamines B6 et B12 est un must absolu pour vous.

•  Thé. La plupart des thés (et en particulier les thés médicinaux) impliquent l’utilisation de plantes qui ont des propriétés anti-oxydantes utiles dans la prévention du cancer, des maladies cardiaques, de l’hypertension artérielle. Étant donné que ces thés ne comportent généralement pas de caféine et d’autres produits chimiques associés, ils sont meilleurs pour la santé que le café ou les thés ordinaires.

•  Vitamine D. Le corps humain (en particulier la peau) développe sa propre vitamine D. Il est nécessaire de maintenir des taux normaux de calcium et de phosphore. Une conséquence directe de la carence en vitamine D, est un squelette plus faible, un état connu sous le nom d’ostéoporose, où les os deviennent poreux et donc se brisent facilement. Des compléments de vitamine D à base de plantes, peuvent aider dans la prévention de l’ostéoporose.

• Sélénium. Il s’agit d’un produit chimique très volatil. Toxiques en grande quantité, des traces de celui-ci forme le centre de certaines enzymes qui sont vitales pour le fonctionnement normal de toutes les cellules dans presque tous les organismes vivants. Dans le corps humain, il se comporte comme un anti-oxydant et est également important pour le fonctionnement normal de la glande thyroïde. Les céréales, la viande, le poisson et les œufs sont de bonnes sources de sélénium. Puisque la majorité des sources sont fondés sur les animaux, les végétaliens et végétariens devraient sérieusement penser aux compléments alimentaires à base de plantes contenant du sélénium.

•  Vitamine A. Cette vitamine est responsable de la vue et favorise la croissance osseuse. Il est aussi un anti-oxydant. La plupart des problèmes de peau et des yeux sont liés aux carences en vitamine A, alors si vous avez de telles conditions, envisager un complément alimentaire à base de plantes riches en vitamine A.

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Dans presque tous les aspects de votre vie, nous nous servons inconsciemment de l’art de la négociation. Depuis le marchandage avec votre commerçant préféré du marché près de chez vous, à la sollicitation d’une augmentation, bien méritée, à votre patron, nous négocions pratiquement chaque jour de votre vie. Et savez-vous que presque tous les aspects du processus de négociation sont basés sur le langage du corps?
En termes de vraie négociation dans les affaires, le langage du corps est un aspect très important. Lire les mouvements du corps de vos homologues et faire les bons gestes peut faire toute la différence entre le succès et l’échec d’un processus de négociation.
Premiers signes
La première étape pour utiliser le langage du corps dans une négociation commence au moment où vous entrez dans la salle de négociation. Soyez attentif en observant le langage du corps et concentrez-vous sur l’ensemble du corps – la tête, les bras, les mains, la poitrine, le ventre, les jambes et les pieds. Si vous y parvenez, vous serez en mesure de mieux écouter et comprendre. Vous aurez aussi beaucoup plus de lucidité en lisant le langage du corps de votre homologue.
L’espace personnel dans les négociations
A la table des négociations, chaque personne crée son propre espace personnel, son propre territoire. Dans la pratique des affaires, les personnes de statut plus élevé (par exemple – PDG d’une société) commandent plus d’espace personnel, et sont habituellement conférés par d’autres personnes dans la table de négociation.
Par exemple, l’autorité sur le siège dominant (généralement au bout de la table) est le symbole apparent du pouvoir. Si cette personne occupe le siège dominant, un bon négociateur peut le contrecarrer en plaçant stratégiquement les équipes ou les alliés dans la table des négociations. Ils peut les placer de façon à « encercler » cette personne, ou disposer les sièges de façon à pouvoir être plus avantagés.
Les premières impressions perdurent
A la table des négociations, le premier mouvement est le plus important. Donc, assurez de faire un mouvement ferme et calculé. Commencez par un langage du corps positif. Rayonnez votre enthousiasme. Par exemple, lors d’une réunion, regardez dans les yeux de l’autre personne avec sincérité. Vos yeux sont les fenêtres de votre âme. Si vous ne maintenez pas un contact visuel, on pensera que vous cachez quelque chose ou que vous n’êtes pas sincère.
Donnez une poignée de main ferme. Prenez la main fermement, mais ne serrez pas. Une fausse idée commune est que nous devons serrer la main pendant un temps monumental. Ce n’est certainement pas souhaitable.
Serrer la main tout en regardant la personne droit dans les yeux. Dans une poignée de main, serrer une ou deux fois peut indiquer l’excitation ou la vitalité, mais rien de plus, cela pourrait mettre l’autre personne mal à l’aise.

Pour en savoir plus cliquez sur l’image ci-dessous:

Se fixer des objectifs clairs à atteindre et mettre tout en œuvre pour les réaliser est notre seule façon d’avancer et d’évoluer.
Cependant, savez-vous correctement formuler un objectif en vue de sa réalisation ?

Les outils que je vous dévoile ci-après sont d’une redoutable efficacité !

Un objectif doit, tout d’abord, être formulé de façon positive.
Vous devez pouvoir dire clairement et simplement ce que vous voulez et non pas ce que vous ne voulez pas !

N’oubliez pas, le subconscient ne connaît pas la négation et lui formuler des souhaits de façon négative vous les attirera directement dans votre vie ! Ensuite, vous devez savoir où, quand et comment vous voulez atteindre votre objectif.Il est impératif d’être le plus précis possible !

Apportez le maximum de détails à votre objectif. Votre objectif ne doit dépendre que de vous ! Il doit être réalisable ! Vous devez être sûr que vous êtes capable de le réaliser.
De plus,il doit être motivant !

Qu’est-ce que le fait d’atteindre votre objectif va vous apporter de merveilleux, de mieux ou de plus dans votre vie ? Pour cela imaginez-vous avec votre objectif atteint et ressentez les émotions que cela vous procure ! Le cerveau inconscient comprend uniquement les émotions et non les pensées ! N’hésitez-pas, par conséquent, à faire ressortir le maximum d’émotions ! Visualisez tout cela, soyez le plus précis possible et ressentez !

Toutes les ressources nécessaires quant à la réalisation de votre but seront alors directement mises à votre disposition, le message à votre cerveau a été envoyé !

Plus votre objectif sera clair et précis dans votre esprit, plus rapide et facile sera sa réalisation.

N’oubliez pas, la clarté c’est le pouvoir !

De plus, vous devez toujours rester concentré sur le but que vous vous êtes fixé car la réalisation de celui-ci dépend de votre persévérance, de votre motivation et de la foi inébranlable que vous avez en sa réalisation !

Si tous ces paramètres sont respectés, il n’y a aucune raison que vous n’atteignez pas les buts que vous vous êtes fixés, la réussite ne peut que vous attendre les bras ouverts !

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Personne ne peut indiquer avec précision ce qui est bon ou mauvais pour un enfant, parce que chaque organisation parentale est différente. Mais une chose reste identique : l’enfant doit bénéficier de la protection principale. Cela signifie que vous, en tant que parent unique, devez apprendre à réguler vos actes, spécialement devant vos enfants.

Souvenez-vous lorsque vous étiez toujours seul et sans enfant. Lorsque vous rameniez un compagnon ou une compagne de rencontre à la maison, vous étiez toujours inquiet de savoir si quelqu’un, vos parents, allait entrer et vous découvrir en train de flirter. Maintenant, imaginez que, en tant que parent célibataire, votre enfant entre et vous découvre ainsi. Cette pensée n’est-elle pas plus alarmante ?

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Conserver des relations romantiques n’est pas tabou pour un parent unique. Mais vous devez comprendre qu’un certain niveau de modération doit être exercé, ou vous pourriez infliger des dégâts psychologiques à vos enfants. Et il importe peu que vous pensiez que ces dégâts sont mineurs.

Il n’est pas seulement question de fréquentations. La modération doit également gouverner les relations entre parent et enfants. Beaucoup de parents uniques font l’erreur de laisser leurs enfants décider parce qu’ils se sentent coupables.

Rappelez-vous ceci : il n’y a aucune raison de vous sentir coupable de votre séparation. Les enfants élevés dans des foyers intacts, avec deux parents, ne sont pas toujours indemnes. En fait, des études ont montré que les enfants élevés dans des foyers monoparentaux possèdent un sens plus élevé d’estime de soi que ceux provenant de foyers intacts, mais malheureux.

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Donc, si vous vous sentez coupable pour les choix que vous avez fait, cherchez conseil. N’essayez pas de soulager votre culpabilité vis-à-vis des enfants. Si vous fournissez un foyer heureux et que vous faites bien votre rôle de parent, vous offrirez tout ce qu’un parent, ou deux, sont en mesure d’offrir.

Un autre piège est d’essayer de trop faire plaisir aux enfants, de nouveau en raison d’un sentiment de culpabilité. Modérer vos actes assurera une relation plus douce. Mais vous ne devez pas payer pour ça. Ne vous privez pas ou ne les utilisez pas comme un écran de fumée pour éviter d’avoir à sortir et d’avoir à faire face au monde. Continuez à vivre.

Vous avez une vie à vivre. Alors que vos enfants sont tout pour vous et devraient toujours passer en premier, vous ne devez pas oublier de prendre soin de vous.

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Même si beaucoup de parents uniques cherchent une relation, chacun de nous doit décider pour soi-même quel genre de relation il est en mesure de gérer. Ainsi, vous pourriez découvrir que les rencontres romantiques ne sont pas une priorité actuellement.

Mais si vous cherchez une relation, vous savez à quel point ce style de vie peut être exigeant.
Pour tout savoir sur les familles monoparentales, cliquez sur ce lien suivant :

Et si la vie nous offrait des panneaux de signalisation pour nous guider sur les attitudes à adopter pour être heureux?

Voici donc 7 panneaux de signalisation pour vous diriger vers le meilleur de soi.

1. Rêvez. Le rêve, la vision ou le projet est le moteur de votre vie. Assurez-vous de toujours œuvrer sur un projet qui vous inspire au plus haut point. Ne pas être habité de ce sentiment de direction est exactement comme voyager sans carte routière et sans nom de rues. Au début, ça peut avoir un petit côté bohème, rebelle et poétique de voyager sans destination, mais à la longue, ne soyez pas surpris si vous aboutissez dans une ville qui a pour nom: Nulle part!

http://bit.ly/keaVZi

2. Minimum 200, foncez. Tant et aussi longtemps que vous voyez à un minimum de 200 pieds devant vous, foncez. Je fais référence ici à la distance à laquelle nous pouvons voir devant nous lorsque nous conduisons la nuit. Nous ne pouvons pas voir plus de 200 pieds devant nous et pourtant, nous continuons à faire notre chemin. La vie devrait être similaire. Profitez au maximum de vos 200 pieds et vous vous préoccuperez des prochains 200 pieds lorsqu’ils viendront.

3. Visibilité réduite, vraiment? Prenez garde aux gens qui adoptent une attitude du genre: Je vais y croire quand je vais le voir, car, en réalité, ces gens ne le verront jamais. Ils seront toujours dans une zone de visibilité réduite. La raison est fort simple. C’est qu’il s’agit plutôt de l’attitude inverse qui nous permet d’accéder à la magie de la vie. C’est plutôt: vous ne le verrez que lorsque vous y croirez.

http://bit.ly/keaVZi

4. Arrêtez – On s’en fout! À chaque fois que nous nous trouvons dans un endroit où les gens se plaignent sans cesse de leurs conditions du genre «j’suis fatigué, il n’y a pas d’emploi, il n’y a rien à faire dans la région, il fait froid, y mouille encore, il y a beaucoup de circulation, le stationnement est trop loin, etc.», il serait amusant d’avoir un panneau rouge qui sortirait de nulle part avec l’inscription: «Arrêtez – On s’en fout!» Vous êtes votre propre discours. Prenez garde à vos mots, ils deviendront tôt ou tard votre réalité.

5. Il n’y a pas de limites. Les seules limites qui existent sont celles que l’on s’impose à soi-même, vraiment. J’ai rencontré un gars sans jambes qui a escaladé le mont Everest. J’ai vu une jeune femme sans bras ni jambes qui a nagé à travers le lac Érié au Canada avec des prothèses. J’ai rencontré un jeune homme qui a couru l’équivalent de deux marathons par jour pendant 111 jours pour traverser le désert du Sahara sur une distance de 7500 kilomètres. Comprenez bien une chose: les seules limites qui existent sont celles que l’on s’impose à soi-même, vraiment.

http://bit.ly/keaVZi

6. Zone de karma. Il vous sera presque inévitable d’entrer en contact avec des personnes qui ont des valeurs difficiles à gérer. Ce jour-là, cette rencontre se traduira peut-être en déception, en trahison, en manque de respect, en intimidation ou autres émotions difficiles à gérer pour vous. Sortez de ces relations malsaines et soyez assuré que la vie se chargera de venir leur enseigner, un jour, les bonnes manières. L’important est de ne pas utiliser ces moments difficiles pour s’enfoncer dans un sable mouvant d’excuses.

7. Aujourd’hui. Un vieux proverbe chinois dit ce qui suit: «Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 25 ans et le deuxième meilleur moment est aujourd’hui.» J’adore cette philosophie. Il est si facile de dire qu’il est trop tard pour être à jour avec la vie et nos rêves. Mais en réalité, chaque fois que l’on remet cette décision, nous passons à côté de l’occasion de semer notre vie de rêve, le meilleur de soi. Soyez de ceux qui entreprennent des actions au quotidien face à votre destinée.

Pour être heureux et vivre définitivement le vrai bonheur, cliquez sur le lien suivant: ICI

Votre type de personne

Sur la base de votre langage corporel, un employeur peut savoir si vous êtes convaincu ou non, si vous êtes du genre timide ou du genre convivial, si vous êtes un solitaire ou un joueur d’équipe, ou même si vous dites la vérité ou non. Ils peuvent savoir si vous êtes capable de gérer le travail, si vous êtes dévoué, ou si vous êtes quelqu’un qui peut s’entendre avec les autres employés. Sur la base de ses questions, l’employeur ne prêtera pas seulement attention à ce que vous dites, mais aussi à la façon dont vous le dites.
Généralement, l’employeur aura des réponses de votre part qui correspondront à vos qualifications. Comment vous serez capable de décoder le langage du corps de l’employeur par rapport à votre propre langage du corps, déterminera si vous allez obtenir cet emploi ou non.

Soyez ponctuel

C’est l’aspect le plus important d’un entretien d’embauche – arrivant à temps. L’entretien d’embauche est considéré comme un rendez-vous très important, et être en retard est un crime capital dont la gravité peut vous faire perdre cette opportunité d’embauche. Votre attitude concernant le retard transmettra des messages erronés à l’employeur, et en dira long sur votre manque de professionnalisme. Être coincé dans un embouteillage est une excuse boiteuse et impardonnable très effrontée. Il vaut mieux être en avance d’une heure que d’être en retard d’une minute.

La première rencontre

Lorsque l’employeur arrive près de vous pour vous rencontrer, ne tendez pas la main pour une poignée de main à moins que l’employeur ne vous tende lui-même la main. Serrez la main fermement, mais ne l’écrasez pas. Maintenez le contact visuel.

Posture du corps appropriée

Une bonne posture du corps est importante au cours des entretiens d’embauche et vous pouvez adopter la position suivante. Au début de l’entretien, tenez-vous droit sur votre chaise, votre dos appuyé contre le dossier de la chaise. Ne vous penchez pas ou ne vous déplacez pas latéralement sur votre chaise, cela pourrait être perçu, par l’employeur, comme un manque d’intérêt ou d’ennui. D’un autre côté, être assis sur le bord de la chaise peut transmettre le message que vous êtes un peu nerveux et que vous vous sentez mal à l’aise avec la situation. Lorsque l’employeur dit quelque chose, il est conseillé de vous pencher légèrement en avant. Cela montre de l’intérêt et de l’attention pour ce que l’employeur dit. Vous pouvez incliner légèrement la tête sur le côté pour montrer que vous l’écoutez attentivement.

Les gestes appropriés

Ne croisez pas les bras, cela pourrait être perçu comme un geste défensif. Il suffit de placer vos mains sur vos genoux ou simplement de les poser sur les accoudoirs de votre siège. En faisant cela, vous serez également en mesure de faire des mouvements avec les mains pour appuyer ce que vous dites. Tout en parlant, vous pouvez incliner la tête de temps en temps pour exposer un sujet ou pour donner plus de sens à ce que vous dites.
Les mouvements des mains peuvent aussi vous aider à pimenter la conversation. Si vous faites des mouvements avec les mains, le recruteur pensera que vous êtes à l’aise avec le processus d’entretien. Trop de mouvements des mains dès le début de l’entrevue, peut ne pas être une bonne idée. La bonne façon est de les ajouter graduellement au cours de l’entrevue.

Soyez aussi attentif aux mouvements des mains du recruteur. S’il utilise beaucoup ses mains pour faire une remarque ou clarifier quelque chose, vous pouvez aussi en faire autant (Rappelez-vous le reflet). Quand ils ne font pas beaucoup de mouvements, faites comme eux. Il est important d’ajuster vos gestes à ceux du recruteur pour établir une relation.

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Pour conclure cet article, je dirais donc que OUI les droits de revente sont des  produits intéressants et ils peuvent rapporter gros mais attention à ce que vous achetez ! Prenez bien soin de sélectionner des produits sérieux comme ceux fournis par le site que je viens de vous conseiller ( http://bitly.com/iHJx7d )

A votre succès dans les droits de revente !

Nathalie
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Mais attention, je vous parle ici de droits de revente
de qualité et clé en main où il ne vous reste plus rien d’autre
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Bien amicalement,

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Les effets secondaires de la méditation sont positifs et innombrables. Des études ont démontré que ceux qui méditent de façon régulière ont réduit la maladie, le stress et leur besoin de repos.

Mais une parmi les nombreuses raisons indiscutables de méditer est que le processus de la méditation lui-même est sublime. La méditation ne dépend pas du résultat, mais l’acte de la méditation lui-même est un bonheur, transportant quelqu’un à un état de contentement et de conscience tranquille déjà pendant la formation de la méditation, pas simplement à la fin de la formation. En fait, la formation n’a aucun commencement et ne finit jamais.

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Nous tous, autant que nous sommes, subissons dans cette époque moderne impact constant du stress. Nous sommes bombardés par des énergies non invitées sous forme des choses telles que la télévision, la pollution acoustique, les disputes et les personnes en colères ou envieuses. Afin de contrecarrer cette force énormément accablante de négativité et de détresse, nous avons besoin d’une puissance supérieure, recueillie en nous-mêmes et la méditation nous relie à ce réservoir interne nettoyeur, énergie éclairante.

Il y a très longtemps, la nature entourait les personnes dans leurs routines et rituels de vie quotidienne. Il n’y avait aucune vibration sonore artificielle de téléphones ou de machines ; il n’y avait aucun stress et maladie résultant des complexités industrielles urbaines. Il y avait le bruit de l’eau, le fredonnement du vent, la beauté des étoiles dans le ciel et les parfums de la terre. Il y avait des rythmes normaux dans chaque aspect de la vie, les gens plantaient des graines, les élevaient afin d’en faire de  la nourriture tout en observant les cycles de la nature puisqu’ils y étaient reliés. De nos jours nous pouvons vivre toute notre vie entière sans jamais entrer en contact avec la nature d’une manière directe. Nous vivons dans des climats commandés artificiellement, nous recueillons la nourriture dans des restaurants rapides ou des magasins où elle la nourriture est empaquetée dans une usine,  nous divorçons totalement de nous-mêmes, de nos origines normales et organiques et de notre pas original de vie.

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La méditation nous apporte une méthode facile, commode, transportable pour entrer dans ces rythmes normaux perdus, en fermant le monde autour de nous, en laissant aller nos corps et en dégageant l’esprit de tout le stress artificiel qu’il recueille sciemment ou inconsciemment pendant notre vie.

La méditation ne coûte rien, elle n’a aucun affect latéral nocif et elle n’ajoutera pas de calories ou de cholestérol à votre corps. Elle ne provoque pas de dépendance comme les drogues et l’alcool. Mais elle fournit à ceux qui la pratiquent un sens élevé de bien-être, souvent comparé à un « mieux-être » naturel bien plus puissant que ceux induits par des drogues et ce composant de la méditation peut être entièrement étreint pour ses avantages positifs et sains.

Le corps humain est une création complexe et dans le cerveau, le corps produit naturellement des drogues qui sont des centaines de fois plus puissantes que les narcotiques pharmaceutiques. Pendant que l’on médite, le corps sécrète des hormones et des produits chimiques mystérieux qui produisent une ruée incroyable d’énergie et de bonheur et ce n’est là qu’un des effets secondaires étonnants de la pratique de la méditation.

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La méditation apporte des choses différentes à différentes personnes. Certains l’emploient au lieu de, ou en plus de la psychothérapie. D’autres lui trouvent plus de valeur comme un outil pour augmenter les performances dans le sport ou au travail et d’autres encore pour augmenter la mémoire et d’autres fonctions mentales. Certains comptent sur elle pour les aider à faire face à la douleur ou les séquelles d’un traumatisme ou d’une tragédie et pour regagner un contentement et une satisfaction pour les beautés de la vie. Et il y a ceux qui emploient la méditation comme un outil créateur pour les inspirer artistiquement. La méditation nous donne plus de force et une vigueur plus durable, de l’énergie sexuelle et nous calme, car elle fournit un repos qui est comparable à la profondeur, un sommeil tout particulièrement réparateur.

Il existe d’innombrables raisons de méditer, et une manière pour faire du monde un endroit meilleur, plus paisible et plus harmonieux et pour nous tous de consacrer un peu de temps hors de nos vies stressantes pour faire une pause et boire un peu de l’oasis mentale par la pratique de la méditation.

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